Polpa di Baobab
In Italia, dopo la nostra amata Moringa si parla sempre di più delle proprietà benefiche un altro prodotto africano: la polpa di baobab! In questo articolo parleremo dei benefici della polpa di baobab in caso di stitichezza.
I problemi legati all’irregolarità intestinale (in particolare alla stipsi), al gonfiore addominale e al colon irritato sono molto fastidiosi e spesso cerchiamo di combatterli senza ottenere risultati: e se provassimo un’integrazione con un prodotto assolutamente naturale come la polpa di baobab? Sicuramente rimarrai sorpreso dalla sua efficacia nel regolare il transito intestinale, ma non solo.
polpa di baobab
Infatti la polpa di baobab (che viene ottenuta dai frutti di questo albero, che viene da secoli utilizzato dalle popolazioni africane non solo come alimento ma anche come una sorta di “farmaco” naturale) è ricca di sostanze nutritive molto utili al nostro organismo.
Polpa di baobab per la regolarità intestinale
La polpa di baobab, come la polvere della quale abbiamo già parlato nello scorso articolo,è considerato da molti tra i migliori rimedi naturali perchè è ricca in particolare della vitamina C, di amminoacidi e di minerali, ma soprattutto di fibre solubili e insolubili (che possono arrivare quasi alla metà del peso della polpa).
L’assunzione della giusta quantità di fibra è molto importante ai fini della regolarità intestinale: assumendo la polpa di baobab con regolarità è possibile combattere la stipsi in modo naturale (evitando cioè l’utilizzo di farmaci, come i lassativi, che a lungo andare possono procurare anche dei danni al nostro organismo).
Inoltre alle fibre contenute nella polpa di baobab si associa anche un’altra importante caratteristica: le sostanze contenute nella polpa si sono dimostrate in grado di favorire la crescita di una flora intestinale “buona”, utile cioè al buon funzionamento dell’apparato digerente.
Le sostanze contenute nella polpa di baobab aiutano in particolare la crescita dei bifido batteri e dei lactobacilli: e sappiamo come non solo la regolarità intestinale, ma anche la salute complessiva del nostro organismo abbia la sua base in una flora intestinale sana ed equilibrata.
Polpa di baobab antietà e immunostimolante
Ma la regolarità intestinale non è l’unico effetto positivo che possiamo trarre dal consumo regolare del baobab: infatti il frutto del baobab è ricco di antiossidanti, che vanno a combattere i radicali liberi.
In questo modo la polpa di baobab è in grado di combattere l’invecchiamento cellulare: questo vuole non solo sentirsi ed essere più giovani (pensiamo alle rughe che appaiono sulla pelle, segno dell’invecchiamento cellulare della cute) ma anche avere un migliore stato di salute complessivo.
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Inoltre la funzione di rinnovamento cellulare è molto importante anche per il sistema immunitario del nostro organismo: e se questo funziona al meglio, siamo ovviamente molto più protetti dagli “attacchi esterni” rappresentati da virus e batteri e diventerà più semplice e veloce la convalescenza dopo un periodo di malattia.
La presenza delle vitamine del gruppo B (in particolare la B1, B2 e B6) e del magnesio fa sì che la polpa di baobab sia preziosa anche per il livello di energia e l’efficienza dei nostri muscoli: infatti una carenza di vitamine del gruppo B crea problemi nel processo di trasformazione del cibo in energia, mentre il magnesio è importante per prevenire i crampi che possono derivare da un eccessivo sforzo muscolare.
Si può davvero dire che il baobab è un “Albero della Vita”: i suoi frutti sono infatti in grado di dare un nutrimento sano, ma allo stesso tempo non troppo ricco di calorie e dotato di una marcia in più per mantenere in buona salute il nostro organismo.
2 commenti
sono in cerca sempre di qualcosa ,che aiuti l’intestino…
Prendo il baobab da 20 anni e mi ha risolto molti problemi fra cui vene varicose alle gambe, stipsi, e scottature.