Il consumo di tabacco sta aumentando sempre di più. Oggi si comincia a farne uso già in giovane età, a volte anche prima dell’adolescenza, e purtroppo si continua per tutta la vita con questa pratica poco salutare, che può portare a conseguenze molto gravi per l’organismo.
A lato, non si può non parlare anche dei prezzi sempre più alti delle sigarette, che non accennano a diminuire; nonostante alcune strategie atte a risparmiare, come quella di comprare all’ingrosso accendini, o ripiegare sulle sigarette elettroniche, sembra comunque difficile non investire grandi somme su questo vizio, che crea anche una forte dipendenza.
Per questo da anni sono arrivati sul mercato delle alternative al tabacco, dalla sigaretta elettronica ai prodotti a base di CBD, ovvero cannabidiolo, estratto dalla canapa. Il cannabidiolo non è un ingrediente di consumo in tutta Europa. È possibile trovare maggiori informazioni dal punto di vista delle diverse regolamentazioni alimentari del cannabidiolo di ogni singolo paese al seguente link.
Perché il tabacco crea dipendenza
È opportuno ricordare che la causa della dipendenza non è da ricercare propriamente in questa pianta. È la nicotina contenuta al suo interno a creare assuefazione; a questa, va aggiunta anche quella inserita artificialmente (e in dose massiccia) nelle sigarette.
Il consumo di tabacco in dosi eccessive può essere pericoloso, ma generalmente l’organismo può tollerarlo fino a certi livelli. Il problema è che la dipendenza dovuta alla nicotina spinge a un consumo eccessivo, che il corpo non è più in grado di gestire; nel tempo può provocare malattie e disturbi piuttosto gravi.
Se poi si aggiungono i motivi psicologici che spingono al fumare, è facile comprendere perché risulti così difficile abbandonare le sigarette, se non si trova la giusta strategia.
Per questo qualcuno ha cercato nel tempo delle valide alternative da proporre e immettere sul mercato, proprio perché consapevole delle gravi conseguenze che derivano da un consumo eccessivo di sigarette (talvolta consapevole della sua stessa dipendenza); metodi per non rinunciare al piacere di una sigaretta, ma evitando i rischi che essa comporta.
Il CBD
L’utilizzo di prodotti contenenti CBD, estratto dalle foglie della pianta di canapa sativa, rappresenta una buona alternativa se si vogliono provare prodotti che possono sostituire la tradizionale sigaretta senza danni per la propria salute.
Chi desidera utilizzare prodotti a base di CBD non avrà che l’imbarazzo della scelta. Sono davvero numerosi i negozi fisici e gli store online che sono specializzati nella vendita al dettaglio di tè, tisane, alimenti o cristalli a base di CBD. Questo può rappresentare una valida alternativa soprattutto per chi è abituato a fumare sigarette in condizione di stress. Con l’utilizzo del CBD si possono ottenere gli stessi effetti rilassanti senza tuttavia correre un rischio per la salute come avviene con tabacco e nicotina.
Erbe alternative al tabacco
In natura esistono tante soluzioni alternative, in particolare erbe naturali, che possono rappresentare un valido sostituto del tabacco. Inoltre sono in grado non solo abbassare il rischio di malattie dovute a un consumo eccessivo di questa sostanza, ma contemporaneamente di eliminare la dipendenza dal vizio del fumo di sigaretta. Infatti, uno dei problemi principali è che il tabacco, unito alla nicotina presente al suo interno e a quella aggiunta nelle sigarette industriali, può creare una forte assuefazione. L’utilizzo di erbe alternative e che non contengono nicotina, invece, non porterà a tale dipendenza. Eccone alcune.
Salvia
La salvia è una delle erbe che più si utilizzano per sconfiggere la dipendenza da tabacco. Oltre ad avere un buon sapore, fatto che aiuta nella fase di abbandono delle sigarette, infatti, ha anche un potere antiossidante e aiuta a liberarsi delle tossine in eccesso.
Menta
Anche la menta è spesso utilizzata da chi cerca una valida alternativa alla tradizionale sigaretta. Non tutti sanno che le foglie di menta non sono solo adatte a uso alimentare ma che possono anche essere vaporizzate, risultando fresche e apportando anche dei benefici al sistema nervoso e immunitario.
Tuttavia, se queste erbe non ti hanno ancora convinto a smettere di fumare tabacco, ti invitiamo a scoprire i benefici della sigaretta elettronica.