Quando si parla di testosterone si vuole indicare un ormone che rientra a far parte della categoria degli androgeni, ovvero ormoni sessuali maschili. A produrre il testosterone sono le cellule Leydig presenti nei testicoli, mediante l’influenza di un altro ormone che prende il nome di ormone letuinizzante LH libero dall’ipofisi anteriore.
Cosa è il Testosterone
Tale ormone viene secreto con ritmo circadiano, e nelle prime ore del mattino si raggiunge il massimo picco ematico, e poi successivamente tende a calare nel corso della giornata. Nell’organismo umano maschile, il testosterone viene sintetizzato a partire dal colesterolo:
Colesterolo → Pregnenolone →DHEA → Androstenedione → Testosterone
Solamente una piccola parte di tutto il quantitativo di testosterone prodotto dal corpo umano circola libero nel sangue. Una volta nel torrente circolatorio, questo si lega in gran parte con proteine specifiche plasmatiche, ovvero le Sex Hormon Binding Protein per il 45% ed Albumina per il 53%, fino ad inattivarlo temporaneamente.
Una piccolissima quota è in grado di ricomporsi mediante la richiesta metabolica, lasciando in tal modo il testosterone libero di migrare verso altre cellule e regolare così la trascrizione genetica.
Testosterone basso sintomi
testosterone basso sintomi
Avere un testosterone basso, può determinare la comparsa di sintomi pesanti che possono provocare conseguenze gravi sui principali apparato del corpo maschile, provocando patologie importanti sulla salute nel lungo termine.
La sintomatologia nella maggior parte dei casi si manifesta silenziosamente, e moltissimi uomini tendo ad ignorare alcuni messaggi che invia il corpo.
Tra l’altro un testosterone basso, comporta la comparsa di disturbi che sono nell’uomo onnipresenti, e che hanno effetti su tutto il corpo, ovvero sul cervello, sulla libido, sulla muscolatura e sul sangue.
Ora faremo una lista sui principali sintomi che si manifestano a seguito di testosterone basso:
1. Perdita della massa muscolare
2. Aumento del peso corporeo e del grasso
3. Perdita dei capelli
4. Pene e testicoli di ridotte dimensioni
5. Ginecomastia, ovvero aumento del volume del seno
6. Apatia
7. Osteoporosi
8. Altri effetti sulla salute a lungo termine
9. Insorgenza elevata di tumore alla prostata
10. Incidenza maggiore di diabete e sindrome metabolica
11. Maggiore incidenza del rischio di patologie cardiovascolari
12. Maggiore incidenza del rischio di tumore
La prima co
sa di cui si preoccupa un uomo che stato messo al corrente di avere il testosterone basso, sono le conseguenza di tale disturbo sulla propria vita sessuale.
I sintomi del testosterone basso infatti, hanno ripercussioni importanti sula libido e sulla potenza sessuale, che possono variare da diversi fattori come l’età dell’uomo, lo stato di salute in generale ed ulteriori problematiche.
Testosterone basso cause
Tra i vari fattori scatenanti che determinano l’abbassamento del testosterone troviamo:
1. Tumore dell’ipofisi sia maligno che benigno
2. Tumore del cervello
3. Malformazione di natura genetica che determina la produzione eccessiva dell’ormone di rilascio da parte delle gonadotropine con la conseguente formazione di ipogonadismo
4. Alterazioni dei cromosomi come avviene per la sindrome di Klinefelter, ovvero una condizione medica genetica in cui l’uomo ha un cromosoma X in più
5. Sindrome di Cushing, ovvero grave patologia rara che deriva da un eccesso di produzione dell’ormone cortisolo da parte del surrene che comporta la limitazione della produzione di testosterone
6. Lesioni o traumi oppure rimozione chirurgica delle ghiandole sessuali
7. Tubercolosi, ovvero grave patologia in grado di compromettere l’ipofisi
8. Infezione da virus HIV con infiammazione dell’ipofisi
9. Parotite in età adulta o avanza nel maschio
10. Insufficienza ovarica nelle donne
11. Pubertà tardiva
12. Disturbi della tiroide
13. Obesità
14. Menopausa
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Metodi per aumentare il testosterone in maniera naturale
Esistono dei metodi del tutto naturali e per questo non dannosi, che sono in grado di stimolare l’organismo umano maschile all’aumento del testosterone.
Tra i metodi abbiamo:
1. Alimentazione
2. Attività fisica costante
3. Attività sessuale
Un fattore importante essere a conoscenza del fatto che il consumo di determinati cibi può ridurre la produzione del testosterone e si tratta di tre categorie principali di alimenti:
1. Alimenti estrogeni: cibi che contengono i fitoestrogeni, ovvero una sostanza di natura vegetale in grado di simulare all’interno dell’organismo il funzionamento, ed uno di questi è la Soia.
2. Alimenti con alto indice glicemico: tutti i cibi che contengono zuccheri raffinati, come torte, dolci, brioche e prodotti a base di cereali raffinati, come il pane, la pasta ed il riso bianco.
3. Alimenti spazzatura: rientrano a far parte di questa categoria tutti i cibi che contengono al loro interno i grassi trans, i grassi vegetali non idrogenati, i conservanti, le sostanze tossiche ed i coloranti.
Non esistono dei cibi che contengono al loro interno il testosterone, ma nonostante questo possiamo stimolare l’aumento mediante una corretta alimentazione.